Journée Pause & Recharge - 24 mai 2025
Une vraie pause. Rien que pour toi.
Tu sens que tu cours partout, que les semaines s’enchaînent sans te laisser un moment pour souffler ?
Tu rêves d’un temps calme, sans pression, juste pour te poser, respirer, te reconnecter à toi ?
Cette journée est faite pour toi.
Une parenthèse joyeuse, positive et bienveillante dans un cadre naturel apaisant.
Tu seras accueillie dans un petit groupe chaleureux (10 à 12 personnes) pour vivre une journée guidée, douce et créative, pensée pour te faire du bien, simplement.
Ce que tu vas vivre
Un moment pour ralentir sans culpabiliser
Des activités accessibles et ressourçantes (danse libre, créativité, partage, journaling…)
Des temps pour te reconnecter à toi, à ton corps, à tes envies
Un espace pour échanger, t’inspirer, déposer ce qui te pèse, recharger ce qui te nourrit
Un déjeuner et une collation compris, dans un lieu plein de charme et de naturet
Tout est prévu. Tu n’as rien à faire, juste à venir comme tu es.
Tu repartiras légère, inspirée, avec des idées concrètes pour semer plus de douceur et de joie dans ton quotidien.
Tarif promo jusqu’au 12 mai : 90 € (au lieu de 110 €)
Inclut toutes les activités, le déjeuner, les collations et le matériel.
Lieu : La Ferme du Petit Flot, à Hem – 9h30 à 18h30
programme de la journée
9h30 — Accueil & Cercle de bienvenue
On arrive doucement, on prend le temps. C’est le moment de se poser, de faire connaissance, d’atterrir dans l’espace chaleureux qui t’attend.
10h15 — Danse libre & mise en mouvement
Pas besoin de savoir danser ! On bouge, on respire, on se reconnecte à soi, au plaisir de bouger sans pression. Une vraie libération du corps et de la tête. Ne t’inquiète pas, tu seras guidée !11h45 — Pause & créativité libre
Déjeuner, papotage, ou moment solo dans ton coin avec les propositions créatives à disposition. Chacun.e suit son besoin.13h — Relaxation & voyage sonore
Un temps pour ralentir vraiment. Visualisation guidée, instruments doux (tongue drum), respiration : un moment de profonde détente.13h30 — Journaling individuel
Un carnet, un stylo, quelques questions guidées pour explorer ce qui te fait du bien, ce que tu ressens, ce que tu veux nourrir dans ta vie.14h — Espace de partage & d’inspiration
Cet espace permet de déposer, d’écouter, de s’inspirer des autres, sans pression, en toute bienveillance.15h — Atelier créatif (collage)
Pas besoin d’être une artiste ! Tu vas créer avec ce qui émerge de toi, et ressentir le pouvoir apaisant de la création manuelle. Juste pour toi.16h30 — Pause libre
Un moment pour souffler à ta façon, marcher un peu, papoter, ou juste rester dans ta bulle.17h15 — Journaling créatif
On clôture doucement la journée avec une activité douce pour ancrer ce que tu veux garder, ce que tu veux emporter avec toi.18h — Cercle de clôture
On prend le temps de clôturer cette journée, ensemble, avant de rentrer rechargée et apaisée.
la ferme du petit flot à hem
Un lieu qui fait du bien rien qu’en arrivant
Nichée en pleine nature à M, la Ferme du Petit Flot est un petit havre de paix.
Dès qu’on passe le portail, on sent qu’on va pouvoir souffler.
Entre le parc arboré, les terrasses baignées de soleil, l’étang, la grande salle lumineuse et les petits coins calmes, tout invite à ralentir, à respirer, à se poser.
On s’y sent tout de suite bien, comme si le lieu lui-même nous donnait la permission de faire une vraie pause.
C’est l’endroit parfait pour se reconnecter à soi, s’inspirer, créer, partager, et repartir rechargée.
Une journée pensée, imaginée et animée par moi, Claire
Je collectionne les moments de joie. Ces petits instants simples, mais puissants, qui me reconnectent à moi, à mon corps, à mes émotions, à ce qui me fait vibrer.
Danser, chanter, créer, écrire… ces activités m’accompagnent depuis l’enfance. Elles m’ancrent, me recentrent, me font du bien. Et j’ai toujours eu envie de les partager.
C’est ce qui m’a donné envie de créer Escapades Vers Soi :
des espaces où l’on se sent bien,
où l’on souffle
où l’on prend soin de soi
où l’on ose, enfin, se choisir.
Je serai là, avec vous, tout au long de cette journée. Pour vous guider avec douceur à travers le mouvement, la créativité, les échanges. Pour vous offrir un vrai temps pour vous.Un moment pour respirer, ralentir, vous recentrer et vous recharger.
Des repas savoureux, pour nourrir notre corps et notre gourmandise
Tout est inclus dans la journée :
Un déjeuner végétarien, fait maison, de saison, servi sous forme de buffet (entrée, plat, dessert).
Des collations, boissons et douceurs sucrées à disposition tout au long de la journée.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi savourer des bons petits plats dans une ambiance conviviale et détendue.
Modalités pratiques
Lancement officiel de l’Escapade à 9h30 (être présent sur le lieu à ce moment là).
- Fin de l’Escapade à 18h30.
- L’inscription à cette journée est validée UNIQUEMENT après réception du paiement.
- Si vous êtes tentée par la journée mais que c’est difficile pour vous de payer en une seule fois, venez m’en parler :)
- Matériel à apporter : Une tenue agréable, dans laquelle tu te sens bien, comme dans un petit cocon, pour être dans l’ambiance.
- Annulation et remboursement : La journée sera annulée et remboursée si le nombre de participants pour confirmer l’Escapade n’est pas atteint.
★★★★★
« Vivre une Escapade Vers Soi, c’est une expérience unique que l’on s’octroie. »